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Coaching | Entspannungstechniken | Alltagsbegleitung

Resilienz erlernen, Krisen bewältigen, Perspektiven schaffen

Stress mit dem Partner, Überlastung auf der Arbeit, Verlust eines nahe stehenden Menschen, Konflikte mit den Kindern – es gibt vielfältige Situationen, die sich zu einer Lebenskrise entwickeln können. Was harmlos beginnt, kann zu einer echten Belastung werden. Durch die Kombination aus Entspannungscoaching und psychologischer Beratung zeige ich Ihnen Wege und Techniken auf, die Ihnen dabei helfen, Resilienz zu erlernen und Krisen erfolgreich zu meistern.

Für Ihre älteren Angehörigen biete ich eine Alltagsbegleitung an. Wenn Ihnen selbst die Zeit fehlt oder Sie in einer anderen Region wohnen, bin ich für Ihre Liebsten als Ansprechpartnerin da. So haben die Senioren regelmäßige Gesellschaft und Sie müssen sich weniger Sorgen machen.

Psychologische Beratung*

  • Lebensberatung
  • Unterstützung in Lebenskrisen
  • Resilienztraining
  • Ehe- und Familienberatung

*Hinweis: Eine psychologische Beratung ersetzt keine Therapie.

Entspannungstechniken

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Phantasiereisen
  • Anleitung zur eigenständigen Anwendung in Stresssituationen

Alltagsbegleitung für Senioren

  • Betreuung von Demenzpatienten
  • Hausbesuche zur Verhinderung von Vereinsamung
  • Alltagsmanagement: Organisieren von Arztbesuchen, Einkäufen, Pflegediensten etc.

Mein Angebot

Im Raum Dortmund, Unna und Umgebung biete ich Ihnen psychologische Beratung, Coaching und Entspannungstraining für die unterschiedlichsten Lebenssituationen. In einem Erstgespräch besprechen wir Ihre Bedürfnisse und Vorstellungen. Anschließend stelle ich ein individuell angepasstes Beratungspaket für Sie zusammen, das Ihnen dabei hilft, Ihre Resilienz zu stärken und mit Krisen gelassener umzugehen.

Gutscheine erhältlich

Schenken Sie einem lieben Menschen einen Besuch in der Seelengärtnerei.

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Die Seelengärtnerei

In meinen Räumlichkeiten in Dortmund-Wickede biete ich Ihnen die ideale Atmosphäre, um zur Ruhe zu kommen und sich fallen zu lassen.

Kennenlerntermin vereinbaren

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Ich freue mich auf Sie! Wir vereinbaren zunächst einen ersten Termin zum Kennenlernen und Besprechen Ihrer Bedürfnisse.

Falls Sie mich telefonisch nicht erreichen, hinterlassen Sie mir gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.